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João da Silva
ALLAN MATIAS
''Olá! Me chamo Allan, sou personal trainer há 7 anos, formado em Educação Física pela Faculdade Dom Bosco, e pós graduado em Fisiologia do Exercício pela Universidade Positivo. De algum tempo venho pensando todos os dias nas pessoas que não conseguem ir á uma academia fazer exercícios, devido ao dia a dia corrido, e também nas pessoas que não gostam de academia, e não são poucas. Por isso desenvolvi meu treinamento, onde o aluno faz o treino de acordo com seu tempo disponível, e do conforto de sua casa, pra quem não gosta de sair pra praticar exercícios é a solução, sou sincero em dizer que o objetivo primário do (Treino Funcional em Casa) é a saúde, o emagrecimento vem como consequência da constância nos treinamentos principalmente nas aulas de (HIIT) e dedicação pra manter uma alimentação equilibrada''

CREF - 023523-G/PR

VOU TE DIZER COMO FUNCIONA:

Sem precisar se acabar com horas na academia

Sem passar fome

Usando apenas seu corpo (nenhum aparelho necessário)

SEM ENROLAÇÃO, VAMOS COMEÇAR JÁ:

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MODULO 1: TREINOS FUNCIONAIS - (vídeo aulas)

O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade.



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MÓDULO 2: FORTALECIMENTO CORE - (vídeo aulas)

O core é unidade integrada de 29 pares de músculos que suportam e estabilizam a bacia, pélvis e abdome. Essa musculatura fica ao redor de toda região do tronco, na linha da coluna lombar. Os principais músculos do grupo são os abdominais, lombares, glúteos e oblíquos.

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MÓDULO 3: HIIT (Alta Intensidade) - (vídeo aulas)

HIIT é a abreviação de High Intensity Interval Training, termo inglês para Treino Intervalado de Alta Intensidade. Conforme o nome indica, o HIIT envolve exercícios aeróbicos realizados em alta intensidade por um curto período de tempo, intercalados com momentos de descanso. Promove um alto gasto calórico durante, e até 48 horas após o exercício.

PERGUNTAS E RESPOSTAS

Confira as Perguntas e Respostas mais frenquentes do nosso programa
  • QUANTO TEMPO DE ACESSO AO TREINAMENTO EU TEREI?

    A maioria dos programas o acesso é limitado, MAS aqui no Treino Funcional em Casa o Acesso é vitalício!
  • COMO IREI ACESSAR O TREINAMENTO?

    O Programa é ONLINE por vídeo aulas. O acesso pode ser feito por computador, notebook, celular, tablet e até TV desde que tenha conexão com a internet. 

VEJA DEPOIMENTOS REAIS DE ALGUMAS DE NOSSAS ALUNAS

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30 Dias de Garantia Incondicional

Se você seguir o método, praticar os exercícios e em 30 dias achar que não teve nenhuma evolução ou que o curso não é para você, é só mandar um e-mail e devolvemos todo o seu investimento.
TERMOS E CONDIÇÕES

Os produtos e serviços vendidos neste site não devem ser interpretados como uma promessa ou garantia de resultados.

Seu nível de sucesso em alcançar os resultados divulgados com o uso de nossos produtos e informações depende do tempo que você dedica ao programa, técnicas utilizadas, conhecimento e habilidades diferentes.

Como esses fatores diferem entre cada indivíduo, não podemos garantir o sucesso ou o nível de resultado, nem somos responsáveis por qualquer de suas ações.

Todas e quaisquer declarações prospectivas contidas neste site ou em qualquer um de nossos produtos destinam-se a expressar a nossa opinião sobre os resultados potenciais que algumas pessoas podem alcançar.

Não recomendável para quem possui problemas cardíacos.

Contato: contatoallanmatias@gmail.com
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